Acai Üzümü Nedir?
Acai üzümü, Brezilya’nın ünlü Amazon Yağmur Ormanları’ndaki acai palmiyesi ağaçlarında yetişiyor. 2,5 cm çapında yuvarlak bir meyve olan acai üzümü koyu mor renklidir. Görüntüsü itibariyle yaban mersinine benzediğini söyleyebiliriz. Berry olarak bilinse de, teknik olarak berry sınıfına girebilecek yumuşaklıkta değildir. Çekirdekli, sert bir meyvedir.
Acai meyvesinin faydaları:
- Mor renginden gelen antioksidanlar sayesinde kansere yakalanma riskinizi düşürüyor. Yapılan araştırmalara göre Amazon'da acai üzümü tüketen insanların kansere yakalanmadığı da gözlemlenmiş üstelik.
- İçerisindeki bu antioksidanlar sayesinde vücudunuzdaki toksik maddelerin atılmasını sağlıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Cildi yeniliyor ve cildinizin daha parlak bir görünüm kazanmasını sağlıyor.
- Kandaki kolesterolün düşmesini sağlıyor.
- Ödemi attırıyor, hızlı yağ yakımına en büyük destekçilerden biri. Bu nedenle zayıflamanıza yardımcı olan meyvelerin başında sayılıyor.
- Beyin fonksiyonlarının daha hızlı ve sağlıklı çalışmasını sağlıyor.
- Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Hastalıklara daha az yakalanmanızı sağlıyor.
- Yapısında bulunan lif sayesinde şişkinlik yaratmıyor, sindirim sisteminizi destekliyor. Kabızlık gibi problemlerinizi en aza indiriyor.
- İçerisinde en az yumurta kadar amino asit bulunuyor. Kas gelişiminize destek oluyor. Tokluk hissi veriyor ve bu da daha fit olmanıza yardımcı oluyor.
