Ayva çekirdeğinin faydaları nelerdir

Ayva çekirdeğinin faydaları nelerdir

Ayva çekirdeği, doğanın sunduğu mucizevi bir besin. Ayvanın içinde bulunan bu küçük, sert tohumlar, sağlık ve güzellik için pek çok fayda sağlar.

Antioksidan, lif, vitamin ve mineral açısından zengin olan ayva çekirdeği, yüzyıllardır çeşitli kültürlerde ilaç yapımında ve kozmetik alanında da kullanılıyor.

Sindirim sağlığına destek olmasıyla bilinen ayva çekirdeği, yüksek lif içeriği ile sindirim problemlerine çare olurken, cilt sağlığını da destekler. Ciltteki kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan vitamin ve minerallerle dolu. Antioksidanlarıyla cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarını da hafifletir.

Kalp sağlığı için de önemli bir role sahip olan ayva çekirdeği, potasyum içeriği ile kalp ritmini düzenler ve kan basıncını kontrol altında tutar. Ayrıca kilo vermeye yardımcı olurken, anti-inflamatuar özellikleri ile eklem ağrılarını hafifletir ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur.