Kış aylarının vazgeçilmez olan bitki çaylarının faydaları saymakla bitmez. İşte o birbirinden şifalı bitkiler.
1) Yeşil Çay
Diyet yapanların sıklıkla kullandığı yanlarından ayırmadığı yeşil çay binbir derde deva oluyor. Hem kalp dostu hem de zayıflamak isteyenlerin yol arkadaşı olan yeşil çayın faydalarının yanında bir de aşırı kullanıldığında zararları ortaya çıkar. Zararı sadece aşırı tüketimde olur. Sağlığa sağladığı faydaları ise saymakla bitmez.
FAYDALARI
Bağırsakların daha aktif çalışmasını sağlar.
Kan şekerini dengeler.
Vücutta bulunan parazitleri temizler.
Ağız kokusunun oluşmasını önler.
C vitamini bulundurduğu için grip ve nezle gibi rahatsızlıklardan bir an önce kurtulmayı sağlar.
Antidepresan etkisi ile stresi ve yorgunluğu geçirir.
2) Rezene Çayı
Rezene adeta bir mucize yemekten sonra oluşan şişkinliği ve ağırlığı yok eder.
Ağrı kesici özelliğe de sahip olduğundan dolayı ağrılı geçen enfeksiyon hastalıklarında tercih edilebilir.
Kalp sağlığını da destekleyen rezene, kalp krizi riskini en aza indirir.
Aynı zamanda rezene çayı ile ödem atıp kendinizi daha hafif hissedebilirsiniz.
3) Beyaz Çay
Beyaz çayın faydaları zayıflama konusunda dikkat çekse de aslında bilinmeyen pek çok etkisi bulunuyor bunları şöyle sıralayabiliriz;
Beyaz çay sindirimi kolaylaştıran çaylar arasında yer alır.
Vücuttaki zararlı maddeleri yok ettiğinden dolayı da öncelikle cilt sağlığını destekler.
Sivilcelerin oluşmasını önler, var olan sivilceleri ise kısa sürede geçirir.
Sivilce ve iltihaplara neden olan bakterilerle savaşır.
Böylece her zaman daha genç görünebilirsiniz.
Saç sağlığını da koruyan beyaz çay, hafızayı güçlendirmek adına da günde bir fincan tüketilebilir.
4) Ihlamur Çayı
Geleneksel tedavi yöntemlerinden biri olan ıhlamur çayı soğuk algınlığı günlerinde başucunuzda bir anda beliren ıhlamur, burun akıntısını keser ve öksürüğü iyileştirir. Bunların yanında sollunum yollarını yumuşatır.
İdrar yolu enfeksiyonlarında ve mevsim geçişlerinde yaşanan enfeksiyonlarda rahatlıkla tüketilebilir.
5) Papatya Çayı
Sakinleşmek ve dünyanın stresinden biraz olsun uzaklaşmak isteyenler, bir fincan papatya çayı içebilir. Çünkü papatya çayı, stresi yok eden ve kişiyi rahatlatan bir bitki çayıdır.
Eğer uyku probleminiz varsa, yatmadan papatya çayı tüketebilirsiniz.
Regl döneminde yaşanan ağrılı ve sancılı anları da papatya çayı ile yok edebilirsiniz.
Papatya çayındaki mucizenin etkisi ile mide rahatsızlıklarını da önleyebilirsiniz.
6) Nane Çayı
Kurutulup veya taze olarak çayı yapıldığında vücudu rahatlatan, bakterilerden arındıran bir iksir haline gelir.
Boğazdaki kuruluğu da giderir.
Grip günlerinde nefesi açarak, daha rahat nefes almanızı sağlar.
Aynı zamanda uyandırıcı etkisinden dolayı sabahları tüketirseniz, güne daha dinç başlayabilirsiniz.
7) Adaçayı
Bağışıklık sistemini güçlendiren yapısından dolayı pek çok kişi tarafından tercih edilmektedir.
Soğuk algınlığı probleminde bakterilerin ilerlemesine dur demek için bir fincan adaçayı etkili olacaktır.
İshal durumunda ishal etkisini azaltır.
Kuru öksürükleriniz varsa adaçayı tavsiye edebiliriz.
8) Kuşburnu Çayı
Kuşburnu çayında C,B1, B12 ve daha pek çok mineral bulunuyor. Bu etkisinden dolayı da tam bir kış çayı.
Bağışıklık sisteminiz zayıfsa ve hastalıklardan korunmak için bir bitki çayı arıyorsanız size kuşburnu çayını öneriyoruz.
Kanı temizler, göz sağlığını korur.
Vücudunuzu enfeksiyondan korumak için çareniz: kuşburnu çayı!
9) Melisa Çayı
Yoğun çalışma şartları altında stresli bir yapıya sahip olduysanız, sakinleşmeniz ve biraz kendinize vakit ayırmanız için melisa çayı içebilirsiniz.
Melisa çayı, beyni uyaran ve öğrenme algısının güçlenmesini sağlayan bir çaydır.
Vücuttaki virüsleri yok edici özelliğe sahip olmasından dolayı da yaz kış demeden tüketilmesi gereken bir çaydır.
