Hem havuç hem de havuç suyu, sindirim sistemimizde önemli görevler üstleniyor. İşte merak edilenler...
DÜŞÜK KALORİLİ VE BESLEYİCİ
Havuç ve havuç suyu, düşük kalori içeriğine rağmen oldukça besleyicidir. Zayıflama ve kilo koruma süreçlerinde etkilidir. Ara öğünlerde 1-2 küçük havuç yemek tokluk hissi sağlar.
SİNDİRİM VE KARACİĞER SAĞLIĞI
Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
CİLT SAĞLIĞI
Cildi canlandırır ve güzelleştirir.
YAŞLANMA KARŞITI
Yaşlanmaya bağlı ağrı ve sızıları azaltır.
GÖZ SAĞLIĞI
Doğal A vitamini kaynağı olarak göz sağlığını ve görme gücünü artırır. Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı etkilidir.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI
Potasyum ve posa içeriği ile kolesterol ve hipertansiyonla savaşır.
Karaciğer ve Safra Kesesi: Safra kesesi ve karaciğer enzimlerinin düzenlenmesine yardımcı olur, yağlanmayı azaltır.
Antioksidan Özellikler: E vitamini içeriği ile kanser oluşumunu engeller ve beta-karoten sayesinde hücre dejenerasyonunu önler.
Zihinsel Performans: Limon ve zeytinyağı ile hazırlanan havuç salatası, zihni açar ve öğrenmeyi hızlandırır.
