Hurma, kalp hastalığı, kanser, Alzheimer ve diyabet gibi bazı kronik hastalıkların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilecek çeşitli antioksidanlar içerir. Ayrıca araştırmalar, menopoz sonrası kadınlarda kemik kaybının potasyum alımını artırarak azaltılabileceğini gösteriyor.