İçerdiği mineraller, vitaminler ve antioksidanlar sayesinde pek çok rahatsızlığa hem kuru hem de yaş incir iyi gelmektedir. İşte bu mucizevi meyvenin faydaları...
Özellikle Ege Bölgesi'nde bolca yetişen incir, insan vücudu ve ruh sağlığı için birçok fayda sunan bir meyvedir. Kuru ve yaş incirin hem vücuda hem de ruha ciddi anlamda faydaları vardır. Kuru incirin lif oranı yaş incire göre daha yüksektir. Bu özelliği sindirim sağlığını korur ve hazımsızlığa iyi gelir. Kuru incir, lif açısından zengin olması nedeniyle sindirim sağlığını korur ve hazımsızlığa iyi gelir.
İncir, güçlü bir antioksidan kaynağı olduğu için kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.
Bağışıklık sistemini güçlendirir. İçerdiği sodyum nedeniyle hipertansiyon riskini azaltır. Vücudun demir ihtiyacını karşılar.
Kuru incir, kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatır ve kanser hastalarına önerilir. İyi bir antioksidan olması nedeniyle vücuttaki hasarlı hücrelerin atılmasını sağlar.
