KURU İNCİRİN FAYDALARI
Sindirim Sağlığı: Kuru incir, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve hazımsızlığa karşı etkili.
Antioksidan Etki: Güçlü bir antioksidan kaynağıdır, bu nedenle kanser hücrelerinin gelişimini engeller.
Bağışıklık Güçlendirme: Bağışıklık sistemini destekleyerek genel sağlık durumunu iyileştirir.
Hipertansiyon: İçerdiği düşük sodyum seviyesi, hipertansiyon riskini azaltır.
Demir Kaynağı: Vücudun demir ihtiyacını karşılayarak kansızlık riskini düşürür.
Kanserle Mücadele: Kanser hücrelerinin yayılmasını yavaşlatabilir ve bu nedenle kanser hastalarına öneriliyor.
Hücre Onarımı: Antioksidanlar sayesinde yıpranmış hücrelerin vücuttan temizlenmesine yardımcı olur.
YAŞ İNCİRİN FAYDALARI
Kalp ve Damar Sağlığı: Yüksek potasyum ve düşük yağ içeriği sayesinde kalp sağlığını korur, damar sertleşmesini engeller.
Kalp Yağlanmasını Önleme: Kalp sağlığını destekler ve kalp yağlanmasını önler.
Alzheimer Riski: Yaşlılar üzerinde yapılan araştırmalar, yaşlılıkta inflamatuar sitokinlerin azaltılmasına yardımcı olarak Alzheimer riskini düşürebileceğini gösteriyor.
Meme Kanseri: Lif içeriği sayesinde meme kanseri riskini azaltır.
Menopoz Dönemi: Menopoz dönemindeki kadınların bağışıklık sistemini destekler ve hormon dengesini korur.
Yaşlanma Karşıtı: Yaşlanma etkilerini azaltabilir ve yaşlılık karşıtı bir meyve.
Cilt Sağlığı: Akne ve sivilce gibi cilt problemlerine karşı etkili olur.
Saç ve Deri Bakımı: Magnezyum içeriği ile saç köklerini besler ve saç derisini korur.
Kemik Sağlığı: K vitamini ve kalsiyum açısından zengin olan incir, kemiklerin güçlenmesine ve korunmasına yardımcı olur.
Bağırsak Sağlığı: Lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığa karşı etkili.
Tansiyon Düzenleme: Potasyum ve B3 vitamini içeriği ile tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
Hafıza: Hafıza güçlendirme özelliğine sahip.
Bağışıklık Sistemi: Antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cilt Ölü Deriler: Ciltteki ölü derilerin atılmasına yardımcı olur.
