Eskişehir’de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, hünnap meyvesinin sağlık üzerindeki etkilerini anlattı. Ağılönü, hünnap meyvesinin Güney Asya'ya özgü olduğunu ancak artık dünya genelinde yaygın bir şekilde tüketildiğini belirtti.
Hünnap meyvesi, büyük çiçekli çalılarda ya da ağaçlarda yetişir ve sağlık açısından birçok önemli fayda sağlar. Kalp sağlığından sindirim sistemine, bağışıklık sisteminden kas kontrolüne kadar birçok alanda olumlu etkileri vardır. Ayrıca, hünnap meyvesinin kilogram fiyatı boyutuna bağlı olarak 80 ila 125 TL arasında değişiyor.
“Hünnap bir vitamin deposudur” diyen Ağılönü, bu meyvenin özellikle kış aylarında tüketilmesinin sağlık için önemli olduğunu vurguladı.
Hünnap, düşük kalorili ancak lif, vitamin ve mineral açısından zengindir. Antioksidan ve bağışıklık artırıcı özellikleriyle dikkat çeken hünnap, yüksek C vitamini içeriği sayesinde vücuda enerji sağlar ve kas kontrolü için de önemli bir kaynak. Ayrıca, hünnap meyvesi diş, kemik ve kas sağlığı için de faydalıdır ve düzenli tüketildiğinde enerji seviyelerini artırır.
Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde uygun iklim koşulları nedeniyle hünnap yetiştiriciliği yapılmakta. Sıcak ve ılıman iklimler hünnap için ideal. Geleneksel Çin tıbbında sakinleştirici ve uyku kalitesini artırıcı özellikleri ile tanınan hünnap, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur ve kabızlık gibi sorunları hafifletir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini açısından zengin olan hünnap, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Antioksidan içeriği sayesinde serbest radikallerle savaşarak oksidatif stresten korunmaya yardımcı olur ve kan şekerini düzenlemeye destek olur.
