Kızılcık Şerbeti dizisinde Evrim Alasya, Sıla Türkoğlu ve Doğukan Güngör ile birlikte rol alan Müjde Uzman hayat verdiği Alev karakteri ile dikkatleri üzerine çekiyor.
39 yaşındaki Müjde Uzman, apar topar hastaneye kaldırıldı. Hastanede serum takviyesi alan ünlü oyuncu sosyal medya hesabından duygularını paylaştı.
Tükenmişlik sendromuna yakalandığını iddia eden Uzman, paylaşımında; "İş, yoğunluk zor değil, insanlar zor" notunu düştü. Yoğun geçen sezonun ardından bunalıma giren oyuncu sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla içini döktü. Yaşadıklarını tek tek anlatan Uzman, şu açıklamayı yaptı:
"HAYATIMDA İLK DEFA TÜKENDİM"
"Madem hala uyumadım, bu görselle ilgili çok düşündüm ama paylaşacağım. Bu bir ajitasyon paylaşımı değil, 'Lütfen artık uyanın, empati yapın, sorumluluk alın, hareketlerinizin sonuçları herkesi etkiliyor, tembelliği bırakın, düşünün, öğrenin, harekete geçin' mesajı vermek istiyorum. İş zor değil, yoğunluk zor değil, insanlar zor. Multitasking olmak kendimi tanımlamayı en sevdiğim şeydi, ama şimdi ruhumun en büyük düşmanı. Etrafımdakilerin her şeyini dinler, unutmaz ve hatırlatırdım. Asla üşenmezdim. Şimdi ise hayatımda ilk defa tükendim."
"HERKESİ APTAL OLMADIĞINA İKNA ETMEK ZORUNDA KALIYORSUN"
Uzman sözlerine şöyle devam etti:
"Kimse inanmıyor. Herkesin benim ve sıkıntılarım hakkında bir teorisi var, en büyük sebep de mesleğim! Hayatım çok kolay, ışıltılı ve lüks içinde olmalıymış gibi. Kadın ve oyuncu olduğum için, hayatım boyunca herkesi tek tek aptal olmadıklarına inandırmam gerekiyor. Evden çıkıp eve dönene kadar sürekli güzellik, kilo ve iş konuları konuşuluyor. Sağlık sorunlarımı da ciddiye almıyorlar, spor yapmam bile saçma bulunuyor çünkü kilo almıyormuşum. Bedenimizi kim taşıyacak? Yer çekimi sürekli aşağı çekerken, kendi kendinize mi ayakta durabiliyorsunuz? Yazık değil mi bedenimize?"
"BAZEN HER ŞEYİN ÇÖZÜMÜ OLMAZ"
Uzman, yazılı açıklamalarının ardından yaptığı video paylaşımında, "Dünyanın en boş, en işe yaramayan cümlesi 'halledersin yaparsın, aslan kaplansın' gibi cümleler. O an tek istediğimiz birinin yanımızda durması. Çoğu zaman bunu bile istemiyorum. Bazen her şeyin çözümü olmaz. Karşı tarafın daha zorlandığı şeyler söylüyorsunuz" diyerek paylaşımını sonlandırdı.
TÜKENMİŞLİK SENDROMU NEDİR?
Modern toplumlarda stresin artmasıyla birlikte tükenmişlik sendromu da giderek yaygınlaşan ve ciddiye alınması gereken bir psikolojik sorun. Genellikle yoğun ve stresli iş yaşamına sahip kişilerde görülen bu sendrom, başarısızlık hissi, enerji düşüklüğü ve sürekli yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Sendromun şiddeti arttıkça bu belirtiler de ağırlaşır.
Tükenmişlik sendromu aniden ortaya çıkmaz; aksine, yavaş ve sinsi bir şekilde ilerler. Bu nedenle, hastalar ve yakınları genellikle sendromun ileri aşamalarına gelinceye kadar durumu fark etmez ve tedavi ihtiyacını göz ardı ederler. Sendromun ilerlemesi durumunda, bu psikolojik sorun dayanılmaz hale gelebilir ve kişinin işini kaybetmesine ya da sosyal çevresinden uzaklaşmasına neden olur. Bu nedenle, tükenmişlik sendromu belirtileri fark edildiği anda tedavi sürecine başlanması son derece önemli.
