Düşük kalorili olmasına rağmen potasyum ve demir açısından zengindir, bu da onu diyet menülerinde tercih edilen bir besin yapar.
Maydanozun Faydaları Nelerdir?
Maydanozun bağışıklık ve sindirim sistemine dost olduğu bilinmektedir. İçerdiği vitaminler ve mineraller sayesinde sağlık için önemli bir bitkidir. Özellikle detoks sularında sıkça kullanılan maydanoz, güçlü bir ödem atıcıdır. Ayrıca, yemeklerde ve salatalarda kullanılmasının yanı sıra, günlük su tüketimine eklenen maydanoz dalları da vücuda fayda sağlar.
Maydanozun Faydaları:
Farklı kanser türlerine karşı koruma sağlar.
Ödem atarak vücutta oluşan şişkinlikten kurtulmanıza yardımcı olur.
Bebeklerde kum ve taş oluşumunu engeller.
Cilt güzelliğini korur, selülit oluşumunu engeller.
Kan dolaşımını düzenler.
Eklem ağrılarına iyi gelir.
Enfeksiyonların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
Mideyi rahatlatıcı etkisi vardır.
Hızlı yağ yakımına yardımcı olarak zayıflamayı destekler.
Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
Yüksek K vitamini içeriği ile kemik sağlığını güçlendirir.
Regl dönemlerindeki ağrı ve sancıları azaltır.
Kalp ve damar sağlığını korur.
