BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ GÜÇLENDİRİCİ:
Pırasa, içerdiği yüksek miktarda C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini destekler. Bu özellik, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlara karşı korunmada etkili olur.
SİNDİRİM SİSTEMİ SAĞLIĞI:
Lif açısından zengin olan pırasa, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Lif, kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir ve sindirim sağlığını destekler.
KAN ŞEKERİ KONTROLÜ:
Pırasa, düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu özellik, diyabet yönetiminde önemli olur.
KALP SAĞLIĞI:
Pırasa, potasyum açısından zengin bir sebzedir ve potasyumun yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğu biliniyor. Ayrıca içerdiği folik asit, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
KANSER RİSKİNİ AZALTMA:
Pırasa, antioksidanlar bakımından zengindir ve bu özellik kanser riskini azaltmaya yardımcı olur. Özellikle kolon kanseri riskini azaltma potansiyeline sahip olduğu düşünülüyor.
