Portakalın içerisinde bulunan vitaminler, mineraller, potasyum, magnezyum, lif, beta karoten sayesinden insan sağlığına birçok faydası vardır. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri bu şekilde portakaldan alabilir. Alkalize edici özelliği ile sağlıklı bir vücut sağlar.
Portakalın faydalarını sıralamak gerekirse:
Şeker hastalığı tedavisinde kullanılır.
Cilt yaşlanmasını engeller.
Böbrek taşı oluşumunu engeller.
Kansızlık tedavisinde kullanılır.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kan basıncını dengeler.
Kötü kolesterolü düşürür
Kalp sağlığı için birebirdir.
Portakalın cilde faydaları
Portakalın içerisindeki C vitamini ve bol su cilt sağlığı için çok yararlıdır. Cilt bakımı yapanlar genelde portakal kabuğu ya da portakalı dilimleyip cilde uygular. Hatta birçok kozmetik firması portakal özünü krem, şampuan, makyaj temizleme suyu olarak kullanmaktadır. Portakal cildin nemlenmesini ve sağlıklı kalmasını sağlar. Portakal tüketimi sayesinde cildiniz beslenerek cilt gözenekleri yenilenir ve daha canlı görüntü sağlar. Ayrıca cildin yaşlanmasını sağlar.
