At kuyruğu otu, 25-60 cm arasında uzunluğa sahip, sapı yaklaşık 3-6 mm kalınlığında olan bir bitki türüdür. Genellikle nemli topraklarda, tarla kenarlarında ve hendek kıyılarında yetişir. Özellikle nemli ve bataklık alanlarda bulunan bu çok yıllık otsu bitki, içerisinde acı madde, saponin, tanen, silisik asit, çeşitli alkoloidler ve potasyum barındırır.
İnce iğne yaprakları gövdeden kolayca ayrıldığında kuruma işlemi tamamlanmış olur. At kuyruğu çiçeği için yapraklar ovuşturularak saplarından ayrılır ve bir örtü üzerine serilerek 1-2 gün süreyle tam olarak kurumaya bırakılır. Daha sonra ince kıyılarak hava almayan kaplarda saklanır.
AT KUYRUĞU OTUNUN FAYDALARI
At kuyruğu otunun sağlık açısından birçok faydası bulunuyor:
- Romatizma ve nikris şikayetlerini azaltır.
- Yaraların ve kesiklerin iyileşme sürecini hızlandırır.
- Kanı temizler ve sindirim sistemini güçlendirir.
- Vücut direncini artırır.
- Saç sağlığını destekler ve kepeği önler.
- Ağız ve bademcik iltihaplarında faydalıdır.
- Böbrekleri temizler ve böbreklerde oluşan kum ve taşların atılmasına yardımcı olur.
- Kronik öksürük durumlarında etkilidir ve idrar ile balgam söktürücü özellik taşır.
AT KUYRUĞU OTUNU NELERE İYİ GELİR?
At kuyruğu otunun en önemli özelliği, vücutta biriken sıvıları ödemleri dengeli bir şekilde dışarı atabilmesidir, böylece mineral dengesini bozmaz.
- Böbrek, idrar yolları ve mesane iltihaplarında etkilidir.
- Yüksek oranda silisik asit içermesi nedeniyle akciğer hastalıklarında, katılgan doku problemlerinde, deri, saç ve tırnak rahatsızlıklarında kullanımı tavsiye edilir.
- Tüm deri hastalıklarında ve geç iyileşen yaralarda kompres, yıkama veya banyo katkısı olarak kullanılabilir.
- Kan dolaşım bozuklukları, kırıkların neden olduğu şişlikler, bacak yaraları ve deri problemlerinde faydalıdır.
- Romatizma ve gut gibi metabolizma bozukluklarına bağlı hastalıklarda silisik asit içeren banyolar olumlu etki gösterebilir.
- Bel ağrılarını hafifletmek için tam banyolar uygundur.
- Bademcik, diş eti ve ağız boşluğu iltihaplarında gargara veya çalkalama şeklinde kullanılabilir.
- İdrar kaçırmaya ve çocuklarda gece idrar kaçırma sorunlarına karşı çay şeklinde kullanımı önerilir.
- Prostat büyümesi ve prostat iltihabına karşı da etkilidir.
AT KUYRUĞI OTU NASIL KULLANILIR?
At kuyruğu bitkisi toprak üstünde kalan kısımları kurutularak çay veya gargara olarak içilir veya haricen kullanılır. Çayı içildiğinde birçok faydalı etki gösterebilir. Ayrıca, suyu gargara olarak kullanıldığında boğaz, bademcik ve diş eti iltihaplarına karşı da faydalıdır.