FAYDALARI NELERDİR?
Yüksek protein içeriği sayesinde kalp kaslarını güçlendirir ve kalbin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler.
Yüksek demir içeriği, demir eksikliği anemisi tedavisinde etkili olur.
Antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur ve bağışıklık sistemini destekler.
Karaciğer sağlığını korur ve destekler.
Potasyum minerali açısından zengin olduğu için vücuttaki sodyum-potasyum dengesini düzenler ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olur.
ENGİNAR NEYE İYİ GELİR
Enginar, güçlü bir antioksidan kaynağı olduğundan kansere karşı koruma sağlar.
İçerdiği sinarin adlı madde sayesinde kötü kolesterolü düşürür ve kalp sağlığını destekler.
Yüksek lif içeriği sayesinde kan şekerini dengeleyebilir ve şeker hastalarının insülin direncini düzenler.
Sigara içenlerde vücuttaki nikotin seviyesini azaltabilir ve sigaranın zararlı etkilerini hafifletir.
Enginar, sağlıklı bir yaşam için önemli bir besin kaynağı olup, düzenli tüketildiğinde vücut için birçok olumlu etki