İşte günlük bir acı biberin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri: Acı biberde bulunan kapsaisin, vücut sıcaklığını artırarak enerji harcamasını sağlar.
Acı biber, C vitamini ve beta-karoten gibi güçlü antioksidanları içerir. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerden korur.
Düzenli acı biber tüketiminin kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Öte yandan bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı korur. Metabolizmayı hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır.