HİBİSKUS ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Besin değeri yüksek olan hibiskus çayının sağlık açısından birçok faydası bulunur. Kalp hastalıkları risklerini azaltmadan bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar birçok hastalıklarda etkili olabilmektedir. Hibiskus çayının faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Hibiskus çayı içerisinde yer alan C vitamini ve antioksidanlar bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır.
Kaygıların hafiflemesinde etkili olarak depresyona iyi gelebilmektedir. Bu da rahat bir uykuyu da destekler.
Kan basının düşürülmesi ve dengelenmesinde etkili olabilmektedir.
Grip, soğuk algınlığına karşı mücadele eder. Böylelikle boğazda oluşabilecek enfeksiyonlara karşı da koruma sağlar.
Bağırsak sağlığını dengeleyerek sindirim sistemini düzenlemede etkili olur.
Hibiskus çayı içerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde cildi yeniler ve iyileşmesinde önemli rol oynar.
Adet dönemlerinde tüketildiğinde sancılara iyi gelir ve söktürücü özelliği bulunur.