Kayısılar A, C, E, K vitamini ve niasin gibi vitaminler, küçük miktarlarda diğer kilit vitaminler ve buna ek olarak bakır, potasyum, manganez, fosfor, magnezyum ve zengin mineral içeriğine sahiptir. Kayısılar ayrıca mükemmel bir diyet lifi kaynağıdırlar. Şimdi kayısının faydalarına daha yakından bakalım…
KAYISININ FAYDALARI
Kayısıların sağlığa çok fazla faydası vardır. İşte onlardan bazıları:
Kayısı sindirim sağlığını destekler
Diyabet tedavisine yardımcı olabilir
İltihapla savaşır
Görme yeteneğini geliştirir
Karaciğer hasarını önler
Kalbinizi korur
Kilo vermeye yardımcı olur
Kemik sağlığını geliştirir
Anemi tedavisinde yardımcı
Kulak ağrısına iyi gelir
Solunum yolu hastalıklarını tedavi eder
Kırışıklıkları giderir