Hindistan ve Asya mutfağında bitkisel tıp alanında kullanılan kudret narı, tamamen olgunlaşmadan hasat edilir. Olgunlaşması beklenirse tadı giderek acı bir hal alır. Meyve olarak tüketilen kudret narı, zeytinyağıyla karıştırılarak da kullanılabilir. Bunun yanı sıra kudret narı yağı ve macunu da en yaygın kullanım türlerinden biridir.
KUDRET NARININ FAYDALARI NELERDİR?
Virüslere karşı vücut direncini arttırır. Enfeksiyon hastalıklarına karşı etkilidir.
C vitamini bakımından zengindir. Bu özelliği ile bağışıklığı güçlendirir ve zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Beta karoten ve a-karoten içeren kudret narı, görme keskinliğini arttırır. Göz sağlığını korumaya destek olur. Aynı zamanda gece görüşünü arttırdığı da bilinmektedir.
Astım, saman nezlesi ve bronşit gibi hastalıkların semptomlarını azaltır.
Solunumu rahatlatır ve solunum sistemine destek olur.
Anti kanserojen ve anti tümör özellikleri ile kansere karşı vücudu korumaya yardımcı olur.
Yapılan araştırmalara göre kudret narının prostat, rahim ağzı ve göğüs kanserine bağlı olan tümörleri azaltmada etkisi olduğu görülmektedir.
Kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü dengede tutar.
Kalp krizi, damar tıkanıklığı ve felç riskini düşürür.
K vitamini bakımından zengin olan kudret narı, kan pıhtılaşması riskini de azaltır.
Kemik gelişimine destek olur ve kemik yoğunluğunu arttırır. Böylece kemiklerin dayanıklılığını arttırarak kırık oluşma riskini azaltır.
Mantar, egzama, sedef gibi birçok cilt hastalığının tedavisinde kullanılır.
Kabızlığı önler ve hazımsızlığı giderir. Özellikle sindirim sisteminin düzenlenmesine destek olur.
Mide rahatsızlıklarına karşı etkilidir. Gastrit, ülser gibi mide problemlerinin azalmasına yardımcı olur.
Sivilce, akne gibi cilt problemlerine karşı etkilidir.
Yanık tedavisinde kullanılabilir.
Kilo vermeye yardımcı olur.