Medine hurması ne demek?
Medine hurması, Medine çevresinde yetişen lezzetli ve besleyici hurma çeşidi. Hac ve Umre ziyaretlerinde de genellikle bu hurma çeşidi veriliyor. Çeşitleri de bulunan Medine hurmasının Mebrum Medine hurması olarak anılanı ise ek olarak bir lezzete sahip denebilir. Medine hurması, büyük ve küçük boyutlarda olabiliyor.
Medine hurmasının faydaları neler?
Doktor tavsiyesine uyarak alerjen vb. durumların tespit edilmesi gereken bir gıda olan hurma, belli oranda yenmeli. Her yiyecekte olduğu gibi hurmanın da fazlası zararlı olabilir. Peki Medine hurmasının faydaları neler?
Enerji veren hurma, zihinsel rahatlamaya sebep olabilir.
Doğal şeker içeren Medine hurması, kana yavaş karıştığı için şekeri dengeleyebilir. Kan şekeri ve yağ seviyelerini düşürebilir. Şeker hastalığı olanların ise uzmana danışmasında fayda var.
Cilt bakımında kullanılır. Cildi pürüzsüzleştirir.
Melanin birikimini önler ve yaşlanma karşıtıdır.
Demir eksikliği ile mücadele eder ve kansızlığa iyi gelir.
Hamile kadınlarda servikal genişlemeyi teşvik eder. Ayrıca doğum sırasında rahim kasının doğal kasılmasını sağlar.
Kalp ve damar hastalıkları için kullanılabilecek olan hurma, kolesterolü düşürebilir.
Antioksidanlar açısından zengindir. Vücudu serbest radikallerden korumaya destek olur.
Kemik sağlığı açısından önemlidir. Kemikle ilgili bozuklukları önleyebilir.
Bakır, selenyum ve magnezyum açısından zengindir. Beyin sağlığını koruyan B vitamini bulunur. Böylece Alzheimer hastalığına karşı koruyucudur denebilir.
İltihabı azaltır ve plak oluşumunu önler.
Doğal lif kaynağıdır. Lif, genel sindirim sistemini korur ve bağırsak hareketlerini düzenler. Kabızlık gibi birçok sorunla savaşır.