Kan Oksijen Değerini Arttırır: Roka, kan dolaşımını düzenleyerek vücuda daha fazla oksijen taşınmasını sağlar.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Roka, bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayarak hastalıklara karşı vücudu korur.
Vücut Direncini Artırır: Roka, vücut direncini artırarak hastalıklara karşı daha dirençli olmanızı sağlar.
Göz ve Diş Sağlığını Destekler: İçerdiği vitaminler sayesinde roka, göz ve diş sağlığını destekler.
A Vitamini Kaynağıdır: Roka, A vitamini açısından zengin olduğu için göz sağlığı başta olmak üzere birçok vücut fonksiyonuna katkı sağlar.
Kemik Sağlığını Destekler: Roka, içerdiği kalsiyum ve K vitamini sayesinde kemik sağlığını destekler.
Hafızayı Geliştirir ve Görme Yeteneğini Artırır: Roka, içerdiği besinler sayesinde hafızayı güçlendirir ve yaşlılık döneminde görme problemlerini önler.
Balgamı Söker ve Üst Solunum Yolu Rahatsızlıklarına İyi Gelir: Roka, boğazda bulunan balgamı söker ve üst solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelir.