Turpgiller ailesine ait olan ve salataların ana maddesi arasında yer alan tere otu pişirildiğinde acı bir tat alır. Bu yüzden çiğ olarak tüketilmesi önerilmektedir.
Tere otunun tüketimi vücuda dinçlik verir, enerji katar.
Hafızanın güçlenmesinde etkisi vardır.
Bağışıklık sistemi için koruyucu bir görev görürü. Gribal hastalıklara karşı vücudun direnç kazanmasında yardımcı olur.
Boğaz ağrısı için faydalıdır. Aynı zamanda balgam sökücü bir özelliğe de sahiptir.
Sigara kullananlar tarafından düzenli bir şekilde tüketilmelidir.
Kanser hücrelerine karşı korutucu bir etkisi bulunmaktadır.
Saç bakımı için de faydalı bir bitkidir. Doğru kullanımda kepek oluşumunu engeller.