ANANASIN FAYDALARI
-Ananasın en önemli faydalarından birisi, anti-oksidan özelliklere sahip olmasıdır. Özellikle ananas suyu, vücudun toksinlerden arınmasına ve kendini yenileyebilmesine yardım eder.
-Uygun miktarda ananas tüketimi, öksürük benzeri solunum sistemi rahatsızlıklarının giderilmesine destek olabilmektedir.
-Ananas besin değeri açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bu nedenle bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Ananas, özellikle içerisinde bulunan
-C vitamini sayesinde soğuk algınlığı ya da nezle gibi kış hastalıklarına karşı bünyeyi güçlendirir.
-Ananas, içinde bulunan birçok mineral ile kan dolaşımının ideal bir şekilde gerçekleşmesine de yardım eder.
-Ananas meyvesinde yer alan kalsiyum minerali, kemik ve kas sistemi için yararlı etkilere sahiptir.
-Ananasın, ağız ve diş sağlığı için de olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.
-İçerdiği vitamin ve minerallerle öne çıkan ananas, cilt sağlığı için de faydalıdır. Ananas maskesi gibi çeşitli yöntemler sayesinde cildin ideal bir şekilde beslenmesine destek olunabilir.
-Zengin bir lif kaynağı olan ananas, sindirim sistemi için de oldukça yararlıdır. Başta bağırsaklar olmak üzere, sindirim sisteminin rahat ve düzenli bir şekilde çalışmasına yardım eder.
-Ananas meyvesi, içerdiği beta-karoten ile göz sağlığı için de faydalı olabilmektedir.