Yüksek miktarda B ve C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.
Kolon kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı koruma sağlar.
Bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu hastalıklara karşı dirençli hale getirir.
İçerdiği demir minerali sayesinde kansızlığı önlemeye yardımcı olur.
İdrar söktürücü etkisi var.
Potasyum bakımından zengin olması nedeniyle kalp-damar sağlığını korur.
Hemoroid şikayetlerini azaltmaya yardımcı olur.
Kabızlığı giderir.
Ayrıca, toprak elmasının cilde faydalı olduğu bilinmektedir. Cildi daha parlak ve sağlıklı bir görünüme kavuşturur.