Zeytinyağı mucizevi besinlerden biridir. Akdeniz ülkelerinde yetişen zeytin ağaçlarındaki zeytinlerden elde edilen zeytinyağı doğal bir şifa kaynağıdır. Vücudu yenileyen, kanserli hücrelere karşı savaşan zeytinyağı doymamış yağ asitleri ile aynı zamanda antioksidan açısından da zengindir. Cilt ve saç bakımı için de kullanımı önerilen zeytinyağının faydaları hakkında yeterli bilgiye sahip olmayan kişiler ise zeytinyağı neye iyi gelir? sorusunu sıklıkla sormaktadır. Günümüzde saç bakım ürünlerinde, yüz maskelerinde ve el kremlerinde de zeytinyağı kullanımına sıkça rastlanmaktadır. İşte zeytinyağının faydaları hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar.
ZEYTİNYAĞININ FAYDALARI
Doğanın mucizelerinden biri olan zeytinden elde edilen zeytinyağı, düzenli tüketildiği takdirde metabolizmanın daha düzenli ve hızlı çalışmasını sağlar.
Vücutta meydana gelen iltihapları azaltırken yenilerinin oluşmasını engeller.
Felç riskini azaltmaya yardımcı olur.
Zihinsel fonksiyonları desteklediği için Alzheimer riskini azaltmaya yardımcı olur.
Tip 2 diyabet hastaları tarafından kullanıldığında fayda sağlar.
Kalp sağlığını destekler.
Kötü kolesterolün düşürülmesinde yardımcıdır.
Sindirim sistemini düzenlemede etkilidir.
Kanserli hücrelere karşı koruma etkisi gösterir.
Bağırsak sağlığı için önemli bir yere sahiptir.
Hücre duvarlarını destekleyerek güçlendirir.
Karaciğer dostudur. Karaciğerin temizlenmesinde etkili rol oynar.
Kemiklerin güçlenmesinde etkilidir.
Cilt ve saç sağlığı için olumludur.
Cilt hücrelerini yenileyerek yaşlanmanın belirtilerini azaltır.
Safrada taş oluşmasına engel olur.