Taze soğan ise insan vücuduna birçok olumlu katkı sağlar. C vitamini açısından zengin olan soğan, özellikle antibiyotik özelliği ile öne çıkar. Cilt hastalıklarından bağışıklık sistemine kadar birçok alanda iyileştirici etkileri bulunan soğan, adeta bir şifa deposudur.
Peki, soğanın faydaları nelerdir? Soğan ne işe yarar ve nelere iyi gelir? İşte merak edilen tüm soruların cevapları.
Soğan, iki farklı şekilde tüketilebilir: çiğ ve kuru. Her iki tür de farklı faydalar sunar.
İltihaplanmayı azaltan iyileştirici bileşenler içerir.
Yüksek kolesterolü düzenler.
Antioksidanlar sayesinde kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.
Enfeksiyonların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar.
İçeriğindeki 25 farklı antioksidan ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
Antioksidan bileşenleri bağışıklığı güçlendirir.
Krom elementi içerir ve diyabeti dengeler.
Enfeksiyon oluşumlarını engeller.
Kalp sağlığını korur, kolesterolü düzenler.
Kansere karşı koruyucu etkisi vardır.
Böcek ısırıkları durumlarında ağrı kesici bir etki sağlar.
İçeriğindeki sülfür sayesinde beyin sağlığına katkı sağlar.
Sindirimi düzenler.
Kalsiyum içeriği ile kemik sağlığını korur.
Cildi besleyerek ışıltılı bir görünüm sağlar.
Ciltte etkili olabilecek enfeksiyon türlerini engeller.
Cildin erken yaşlanmasını önler.
Hassas ciltler için güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlar.
