Vitamin ve mineraller açısından oldukça zengin turp zengin içeriği ile birçok hastalığa fayda sağlıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmesi; soğuk algınlığı, öksürük, bronşit gibi özellikle kış mevsimi hastalıklarından koruması, kabızlığı önlemesi ve kilo kontrolünü sağlamada etkili olması turpun faydaları arasında gösteriliyor.
Kansere karşı koruyucu etkiye sahip turp kabızlığa karşı da faydalıdır.
