Akduman, yolculuk süresi uzadıkça emboli riskinin de arttığını belirtiyor. Bu riskin, KOAH hastaları, kanser hastaları, obezite sorunu olanlar, kalp hastaları, hamileler ve doğum kontrol hapı kullananlar gibi kronik hastalıkları olan kişilerde daha yüksek olduğunu vurguluyor.
Emboli, genellikle bacaklardaki derin damar trombozu (DVT) sonucu oluşan bir kan pıhtısının kan dolaşımı yoluyla başka bir bölgeye taşınması ve burada bir damarı tıkaması olarak tanımlanıyor. Hayati organları, özellikle de akciğerleri etkilediğinde ölümcül olabiliyor. Dr. Akduman, toplumun bu konuda yeterli bilgiye sahip olmadığını belirterek, yolculuk sırasında yeterli sıvı alınmadığında vücudun susuz kaldığını ve hareketsizliğin kan dolaşımını yavaşlatarak pıhtı riskini artırdığını söylüyor. Uçak yolculuklarında düşük kabin basıncı ve nem seviyesinin de kanın koyulaşmasına neden olduğunu ekliyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Seha Akduman, emboli belirtilerinden biri olan ani göğüs ağrısı ve nefes darlığına dikkat çekiyor. Ayrıca, tek taraflı bacak şişmesi de önemli bir belirtidir. Pıhtı bacaklarda oluşur ve akciğere taşındığında şikayetler ortaya çıkar. Küçük pıhtılarda belirtiler olmayabilir, ancak ani oksijen düşüklüğü ve nefes darlığı gibi şikayetler görülebilir.
Emboli acil bir durumdur ve şikayetler başladığında derhal hastaneye başvurulması gerektiğini vurgulayan Dr. Akduman, tedavi edilmeyen pıhtıların yaşam kaybına neden olabileceğini hatırlatıyor. Erken müdahale ile tedavi başarısının ve embolinin olumsuz etkilerinden kurtulmanın mümkün olduğunu belirtiyor. Ayrıca, daha önce emboli geçiren kişilerin riskinin daha yüksek olduğunu ve özellikle akciğer ya da kalbi etkilenmiş hastaların ikinci embolide yaşam kaybı riskinin arttığını ifade ediyor.
Uzun yolculuklar emboli riskini artırsa da, alınacak önlemlerle bu riskin yönetilebileceğini belirten Dr. Akduman, şu önerilerde bulunuyor:
Düzenli Hareket Edin: Uzun uçak yolculuklarında her 1-2 saatte bir kalkıp yürüyün veya bacaklarınızı ve ayak bileklerinizi hareket ettirin. Otomobil yolculuklarında mola verip yürüyün.
Bol Su İçin: Yolculuk sırasında yeterli su içerek vücudunuzu nemli tutun ve kafein ile alkol tüketimini sınırlayın.
Rahat Kıyafetler Tercih Edin: Dar kıyafetler yerine rahat ve gevşek kıyafetler giyin.
Destek Çorapları Kullanın: Kompresyon çorapları kullanarak bacaklarda kan dolaşımını artırın. Özellikle risk grubundaki kişilerin bu çorapları kullanması önemlidir.
Doktorunuza Danışın: Daha önce DVT veya emboli geçirdiyseniz, uzun yolculuklar öncesinde doktorunuza danışarak pıhtılaşmayı önleyici ilaçlar kullanabilirsiniz.
