Yenidünyanın sağlık açısından faydalarından bazıları şunlardır:
- Yenidünya, potasyum, magnezyum, karotenoidler ve fenolik bileşikler bakımından zengindir; bunların tümü kalp sağlığını artırabilir ve kalp hastalığına karşı koruyabilir.
- Yenidünyada zengin olarak bulunan potasyum, beynin kılcal damarlarına artan kan akışı nedeniyle, bilişi artırabilen bir beyin güçlendirici olarak kabul edilir.
- Balgam söktürücü maddeler soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde önemlidir. Yenidünya çayı balgam söktürücü olarak kullanılır.
- Yenidünya, vücudun patojenlere karşı ilk savunma hattı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olan ve ayrıca kronik hastalığı önlemek için antioksidan olarak çalışan harika bir C vitamini kaynağıdır.
- Yenidünya yaprakları önemli antienflamatuar ve analjezik nitelikler içerir ve kanser tedavisinde değerli bir ajandır. Yenidünya yaprakları özü ayrıca vücudu hücresel yaşlanmaya karşı korur.
- Yenidünya lif bakımından zengindir ve kilo vermek isteyenler için sağlıklı bir seçenektir. Lif bakımından zengin gıdalar mideyi daha uzun süre dolu tutar ve düzensiz açlık ataklarını azaltır.
- Yenidünya sindirime yardımcı olur ve sindirim problemleri olanlarda rahatlama sağlar.
- Yaşlandıkça, özellikle menopozdan sonra kadınlar için kemik sağlığını korumak daha da zorlaşır. Yenidünya, kişinin vücudunun değişen bölgelerinde kemik yoğunluğu kaybını önlemeye ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
- Yenidünya çayı bazen diyabet kontrolü için önerilmektedir. Bu çayı düzenli olarak tüketen insanlarda kan şekerinin düştüğü kanıtlanmıştır.
- Yenidünya meyvesi A Vitamini içerir. Bu, gözlerinizin sağlığını korumanıza yardımcı olabilir. A vitamini katarakt ve glokomlara karşı koruyucu bir bariyer gibidir.
