B1, B2 ve C vitaminleri başta olmak üzere, kalsiyum, sodyum, çinko ve potasyum gibi birçok minerali bünyesinde barındıran kuzu göbeği mantarı, adeta bir vitamin deposu niteliğinde. Özellikle protein açısından zengin olması dikkat çekiyor. Bir adet kuzu göbeği mantarı, bir kilo etin taşıdığı protein miktarına eşdeğer bir protein içeriğine sahip.