Sapsarı görünümü ile süs bitkileri arasında yer alan altın otunun, sağlık açısından birçok faydası vardır. Özel günlerin kurtarıcısı olan bu bitki, bahar aylarında toplanmaya başlar. Peki, görünümü ile herkesi kendine hayran bırakan altın otunun faydaları nelerdir? Altın otu nasıl kullanılır? Okuyucularımız için bu çok sevilen bitkinin özelliklerini yazımızda derledik.
FAYDALARI NELERDİR?
*Altın otunun en büyük faydaları arasında mideyi rahatlatması yer alıyor. Mide öz suyunu dengeleyen bu bitki, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlıyor.
*İdrar söktürücü etkisi ile, idrar yolunda oluşan enfeksiyonları azaltır.
*Yemeklerden sonra sık sık görülen hazımsızlık ve şişkinlik problemlerini giderir.
*Eklem ve romatizmal ağrıların azalmasını sağlar.
*Safra kesesi, pankreas ve böbrek salgılarının düzenli bir şekilde salgılanmasını sağlar.
*Metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakıcı özelliği de bulunmaktadır.
*Antioksidan özelliği ile vücudu ve cildi mikroplardan arındırır. Cildin daha sıkı ve parlak görünmesini sağlar.
*Cildi nemlendirme özelliği de bulunmaktadır. Bu özellik sayesinde yaşlanmayı da geciktirir.
*Prostat ve hemoroid sorunlarında destek sağlar.
*Bazı uzmanlara göre, düzenli tüketildiğinde tokluk hissini arttığı söyleniyor.
NERELERDE BULUNUR?
Altın otu, bitki ve yağ olarak iki farklı şekilde satılır. Aktarlardan, online satış sitelerinden ve organik ürünlü mağazalardan temin edilebilir.
NASIL KULLANILIR?
Altın otunu çay yapımında kullanabilirsiniz. 2 çay bardağı suyu kaynatın. Ardından bir yemek kaşığı kurutulmuş altın otunu kaynayan suya ilave edin. Kaynayan suyu 10 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra süzün ve ılık tüketin. Tatlandırmak için şeker veya bal kullanabilirsiniz.
Altın otu yağını, cildi nemlendirmek için kullanabilirsiniz. Yağın içerisine zeytinyağı ilave ederek cilt üzerindeki etkilerini arttırabilirsiniz. Fakat yağı kullanmadan önce kolunuzun küçük bir bölgesinde deneyin. Eğer kaşıntı, kızarıklık, kabarma gibi alerjik reaksiyonlar görülürse, yağı kullanmayın.
DİKKAT EDİLMESI GEREKENLER
Altın otunu ölçülü bir şekilde kullanın. Hamileler, şeker ve tansiyon hastalarının altın otunu kullanmadan önce doktora danışılmasını tavsiye ederiz.
